ストーマとともに
暮らす・支える

外出

外出や旅行では、不意のもれや慣れない場所での装具交換に不安を感じ躊躇してしまうこともあると思います。

また、災害はいつ起こるかわかりません。いざという時にストーマ保有者が困らないように、災害に対する心構えや準備をしておきましょう。

不意の排泄物の漏れなどに対応できるように、装具を1セット持参しましょう。
外出先の公衆トイレやデパート・公共施設・コンビニエンスストアーなどの利用できるトイレをチェックしておきましょう。
「多目的トイレ」はストーマ保有者が排泄したり、装具を交換したりしやすいようなつくりになっている。最近では、公共施設への設置が広がっています。外出先などにあれば利用することができます。

明日から海外旅行のよしこさん、旅の準備をしています。

「機内にははさみは持ち込めないからあらかじめ切っておかなくちゃ」

はさみ刃物等は機内に持ち込みはできません。
ストーマ装具はあらかじめ切っておきましょう。

「スーツケースが届かなかったらこまるから手荷物にストーマ装具は入れておこうっと。それと、液体式のものは機内に持ち込めないから簡単なケア用品ね。」

機内用品には5,6枚ストーマ装具とポケット型ウェットティッシュ、拭き取り式洗浄剤を準備しておくとよいでしょう。

「お菓子の袋がぱんぱん！」

「もしかして私のストーマ袋も…？」

「そっか気圧が下がると袋がふくらむってストーマ外来の看護師さんが言っていたのはこのことね？」

飛行機が上昇するにつれ気圧が低くなり袋の中の空気は膨張してしまいます。
ストーマ袋はこまめに空気を抜いてあげましょう。

「こまめにガスを抜いていけば大丈夫ね。」

ストーマを持っていても、よしこさんのようにちょっとしたことを気をつければ海外旅行も楽しめます。

海外では日本とトイレ事情が違うことがありますので、旅行の前に現地のトイレ事情を調べて、事前に準備をしていおくと安心です。
海外旅行ではスーツケースが紛失するトラブルもよく聞かれます。そのため、装具の保管はスーツケースの1箇所にまとめず、数箇所に分散したり、可能ならば、同伴者の荷物にもいれてもらったりするとよいでしょう。
海外では、時差や食事内容の違いから、体調を崩してしまうこともあります。病院などにかかる際には、英語や渡航先の言語で書かれた診断書や、簡単な会話文を用意しておくと便利です。
海外で灌注排便法をする時は、飲料水を使用します。しかし、現地で灌注排便法が実施できない状況があるかもしれないため、自然排便法に切り替えられるようにしておきましょう。
渡航先では日本で販売している装具が販売されていないこともあります。また、装具が不足した場合も考えて、渡航先で購入できる場所を調べておくと安心です。メーカーなどに問い合わせるとよいでしょう。